SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • jak jedziesz hcg w trakcie cyklu to jakie dawki hcg? dlugi cykl to ile? pol roku? 3 miesiace? jak bijesz hcg zmniejszasz dawki soku, przechodzisz tylko na test czy inaczej? pozdr

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8529 Data: 2009-08-20 09:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - 15powt - kondycja...

    Post
    Trening w domu

    warto pomyslec jednak o dluzszych przerwach miedzy cwiczeniami NO TAK, ALE ILE TAKA PRZERWA MA WYNOSIĆ 2-3 MINUTY ? tak dlugo jak zlapiesz oddech i stwierdzisz ze dasz rade zrobic kolejan serie powtorze to nie wyscigi i nie chodzi tu o zmeczenie miesni-wrecz przeciwnie OGÓLNIE ZADOWOLONY JESTEM, POZA KLATKĄ... czy to może być wina, zmęczenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2004-01-19 07:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 83 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest juz przestałem liczyć po tylu latach to już nawyk -białko: ok 2,5 na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 X w tyg, 2x w tyg bieg ok 1h 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2015-03-02 21:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 cykl HST

    Post
    Trening w domu

    [...] ? Moje propozycja: Przysiad/MC. Wyciskanie leżac Pompki na poręczach Podciaganie się na drażku/ściaganie drażka do klaty Wiosłowanie/T-bar Wyciskanie żołnierskie Uginanie ramion Wyciskanie francuskie Skłony leżac Ilość serii to sprawa indywidualna. Na pewno już wiesz ile Twój organizm może znieść, frekwencje możesz zwiększyć do 4x/tydzień.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2005-11-17 19:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron

    Post
    Doping

    . WIEK:34 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 lat (trening uzupełniający) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wytrzymałościowy. Triatlon 9. CEL CYKLU: poprawa wyników tri, poprawa regeneracji, poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2020-05-28 07:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale zrozum ze na eq juz za pozno minimum na eq to 10 tygsow a taki dobry czas to 12 1-10 400 mg deci/tydz 1-10 500 mg omny/tydz 7-13 30-35 mg winsu/dzien sadze ze da rade! ile nolvy? nie wiem=D 10-20 mg/dzien przez caly cykl + 3 tygsy po albo na wyczucie .. bierzesz kiedy zacznie swedziec btw wczesniej zle rozpisalem tzn 7-12 wins btw2 newzero [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2003-10-25 12:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sknociles pct wcześniej Ile po inj robiłeś badanie? Co 4 tyg to już się dawno nie rozpisuje omki Trzeba było go cisnąć jak już saa o prolke Osobiście bym to rozegrał inaczej cykl i konkretne pct i musisz zaskoczyć na właściwe tory Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-08-22 12:44:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2019-08-22 12:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP+ CYPIO?

    Post
    Doping

    odswierzam -- pytanko ile potrzebowalbym dokladnie flakonow na taki cykl aby nie bylo za malo a dobrze, na razie mam 2 flakony cypa=20ml, 2flakony npp=20ml, 200mety, mysle ze troche brakuje, bede wdzieczny za info , pozdro chlopaki

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2009-10-14 16:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolon jaki i ile?

    Post
    Doping

    [...] E2D TRENBOLON MALAY HEXA 76MG E2D 11. TEST PROP FARMAK 50MG E2D WINSTROL ZAMBON 50MG E2D 12. TEST PROP FARMAK 50MG E2D WINSTROL ZAMBON 50MG E2D I odblok tu sie zastanawiam ile po odlozeniu soczku zaczać jak radzicie?? Odblok taki Pregnyl 2500j.u E2D Po skonczeniu pregnylu Clomid 1-2 dni 100mg 3-20-50mg do tego tamox 20mg ed. Zastanawiam sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12149 Data: 2007-08-02 15:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plany na 2005

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bede mial motywacje do treningow. ja poki co 100 ciskam przy wadze 65 ... ale mam nadzieje dobic do 75 noi zeby na sztandze mi poszlo z 15 kg conajmniej ... poki co nie chwytam sie za mocniejsze odzywki (normalnie jak mam tradzik to mi to chyba wy***ie co?) zrobie cykl kretki i zobaczymy ile mi przyjdzie. no a na lato rzezba krateczka wiadomo

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10145 Data: 2004-12-25 14:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL !! siła !! opinie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 POWDER NITROX THERAPY z BIOTECH USA , KREATYNE POWDER z OLIMPU, ALKAICZNą KREATYNE z MEGABOLA 1500 BCAA MEGA CAPSY OLIMP, CARBO, DEXTRO JUS, SYS PRO 80 nie wiem czego ile posiadasz, ale ja brałbym tak: DT: rano na czczo 10-15g NOII, przed treningiem 10-15g NOII + nitrox therapy + bcaa 5 - 10g; po treningu mono/alkaliczną około 3 - 4g z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2007-04-01 04:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Białeczko to kupję napewno wiec tylko chciał bym wiedziec z czym. Załuzmy teraz ze mam dobry trening i diete które nidługo po krótce postaram wam sie tutaj wrzucic. Co doradzicie mi na mase do tego białka ? Jakiej firmy ? ile trwał by taki cykl ? jak dawkować ? sogi polecą. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2004-01-03 23:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnianiem przy ostatnim temacie ale Ok WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lata 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: npp masteron testosteron trenbolon boldenon od 8 lat on Najmniejsze dawki z możliwych Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2021-07-01 09:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co by teraz wziąść

    Post
    Doping

    [...] i deca-durabolin a do tego wchodzi naprzemiennie anapolon50 - zamieniasz potem na metanabol i na koniec na winstrol-depot. Nie wiem jakie dawki masz na myśli, nie wiem ile brałeś wcześniej. Ja jestem zapaśnikiem, nie kulturystą, więc prezentuję wyższy poziom niż to wynika z rezultatów siłowych. (dlatego tylko 170 pcham na ławce, mam 18 lat) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6225 Data: 2002-01-05 19:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imprezy byly ale i tak nie pospadalo az tak niewiem dlaczego. imprezowalem bo byl okres wakacji i tak wyszlo mialem problemow troche. no dobra to jakie dawki ile mety proponujecie moj pierwszy cykl to to 200 mety polskiej 7 dni po 10mg 7 po 20mg 14dnipo 30 mg 5 dni po 40 mg i do konca po 20 mg na koncu urzylem clomid do odbloku 12 tab

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2007-11-28 23:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dextroze bym dawkował z kreatyną przed i po treningu.Troche węglowodanów ma :P A co do kreatyny to zależy od kilku czynników od tego ile bedziesz dawkował i po ile gram dziennie. Przypuścmy cykl miesiąc po 10gram to 300 gram więc spokojnie by starczyło na dwa :P Nawet z fazą nasycenia ;) Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2010-05-03 10:34:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-05-03 10:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jezeli masz na opakowaniu napisane jak brac to bierz tak jak pisza a ta kretka jest calkiem OK, kumpel bral tak jak rozpiska na opakowaniu (z nasycaniem) i calkiem spoko na sile mu poszlo wiec jezeli to twoj pierwszy cykl to sprobuj z nasycaniem bo kreatyna jest naprawde spoko, wniosek - bierz tak jak napisane, zdaje sie ze na opakowaniu nawet [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2003-06-20 23:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy trening silowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziwne pytanie w tym dziale, ile razy w roku na siłę, chyba, że chodzi o kulturystykę, tam zmienia się rodzaj trengu aby pobudzić mięśnie do wzrostu. W trójboju i wyciksaniu solo treningi na siłę robi się cału rok podzielony na cykle. Po każdym cyklu zazwyczaj robi się sprawdzian i ustala maksima, a od nich ustala się następny cykl. I tak przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2003-07-30 08:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aras wiesz nie znam troche tych zamiennikow jak npp czy estr ile mam dokupic propa i jak mozesz to napisz jak to brac bo narazie zrzucam balast i chce zacząc cykl na suchara

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2009-04-19 17:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Kupie monohydrat od Olimpa, i teraz pytanie. Ile kupić, co dokupić, jak brać, kiedy brać uwzględniając że od 8-15.40 jestem w szkole, na 17.00 mam trening, to będzie mój pierwszy cykl na kreatynie. DT: 6:30 5g, Po treningu 5g NT - po skończeniu szkoły 5g 2. Ocena Diety. 1/- 7.00-7.30 rano, śniadanko -70g płatków owsianych -30g rodzynek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2008-08-14 23:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)